延安市人民医院走进延安市创新实验小学开展营养知识讲座

为向学生普及营养健康知识，培养良好的饮食习惯,6月6日，延安市人民医院营养科走进延安市创新实验小学开展营养知识讲座。

营养科副主任郭延玲以《做一个会吃的孩子》为题，主要从五个方面向孩子们详细介绍了营养健康相关知识：（1）认识食物，学习烹饪，提高营养科学素养；（2）三餐合理，规律进餐，培养健康饮食行为；（3）合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料；（4）不偏食节食，不暴饮暴食，保持适宜体重增长；（5）保证每天至少活动60分钟，增加户外活动时间。课堂采用互动式讲课方式，并进行了有奖问答，学生们积极发言，踊跃参加。讲课老师为每位同学发放一份《学龄儿童膳食指南》，现场回答了同学的许多问题，并耐心讲解了《儿童平衡膳食餐盘》，整个活动过程气氛活跃。

此次营养健康知识进校园活动，通过引导学生树立科学的饮食观念，纠正不良的饮食习惯，使学生们认识到合理的摄入营养物质的重要性，培养了良好的饮食习惯，为孩子们的健康成长奠定了良好的基础，收到了良好的社会效果。

供稿：李 静（营养科）